Les Fascias, les muscles, les tendons et les ligaments sont des tissus profonds sur lesquels le Deep tissue concentre son travail. Lorsque un de ces tissus subit un traumatisme, des micros déchirures se forment, et le corps va fabriquer un tissu cicatriciel afin de réparer ces lésions.

Ce tissu qui va s’avérer être plus dur qu’une fibre musculaire, va entraîner un manque de souplesse et une réduction de l’amplitude musculaire. Des adhérences se forment alors et peuvent engendrer des douleurs chroniques, et des muscles trop contractés provoquer une inflammation et un stockage des toxines.

Le Deep tissue va exercer des étirements sur toutes les tensions musculaires afin de réaligner les fibres dans le bon sens, compresser pour créer un afflux de sang dans le muscle et permettre l’élimination des toxines, pétrir et frictionner afin de défaire les adhérences et enfin, mobiliser pour redonner de l’amplitude aux articulations et relaxer et détendre les muscles en profondeur.